Dienstag, 03.04.2007
Tag 34.2
Dienstag um 6:24 Uhr
Auch solche Läufe gibt es leider....
Mit schweren Beinen bin ich auf die Strecke gegangen und unterwegs kam auch noch ein ganz fieses Magendrücken dazu. Am Weserdeich traf ich wieder das vertrauenswürdige Entenpärchen, das bis zum letzten Moment noch schlief.
Strecke: 6,80 km
Zeit: 43 Minuten und 54 Sekunden
Pace: 6 Minuten und 27 Sekunden
Wetter: bewölkt, Wind W, 2m/s, 2 Grad
Auch solche Läufe gibt es leider....
Mit schweren Beinen bin ich auf die Strecke gegangen und unterwegs kam auch noch ein ganz fieses Magendrücken dazu. Am Weserdeich traf ich wieder das vertrauenswürdige Entenpärchen, das bis zum letzten Moment noch schlief.
Strecke: 6,80 km
Zeit: 43 Minuten und 54 Sekunden
Pace: 6 Minuten und 27 Sekunden
Wetter: bewölkt, Wind W, 2m/s, 2 Grad
Montag, 02.04.2007
Tag 33.2
Montag um 6:21 Uhr
Lockere Regeneration...
Nach dem gestrigen längeren Lauf habe ich heute wieder etwas meine müden Glieder geschont. Auf der Erdbeerbrücke traf ich eine kleine Gruppe jüngerer Jogger. Am Werdersee war es lebewesentechnisch sozusagen tote Hose, dafür war der See wieder schön anzusehen.
Strecke: 5,36 km
Zeit: 30 Minuten und 27 Sekunden
Pace: 5 Minuten und 41 Sekunden
Wetter: wolkenlos, Wind NO, 2m/s, 6 Grad
Lockere Regeneration...
Nach dem gestrigen längeren Lauf habe ich heute wieder etwas meine müden Glieder geschont. Auf der Erdbeerbrücke traf ich eine kleine Gruppe jüngerer Jogger. Am Werdersee war es lebewesentechnisch sozusagen tote Hose, dafür war der See wieder schön anzusehen.
Strecke: 5,36 km
Zeit: 30 Minuten und 27 Sekunden
Pace: 5 Minuten und 41 Sekunden
Wetter: wolkenlos, Wind NO, 2m/s, 6 Grad
Sonntag, 01.04.2007
Tag 32.2
Sonntag um 9:52 Uhr
Hunde-Horror.....
Wenn ich zwischendurch mal auf ein paar Hundebesitzern nebst ihren geliebten Vierbeinern treffe, habe ich absolut kein Problem damit. Wenn ich aber auf einen ganzen Hundezüchterverein bei ihrem Ausflug treffe, der in einer Anzahl von über 20 Leuten sowie ihren Hunden unterwegs ist, dann wird mir doch ein wenig mulmig. Platz gemacht hat diese super tolerante Truppe logischerweise auch nicht....man ist ja der Nabel der Welt.
Der Lauf selbst war einfach herrlich!
Strecke: 10,94 km
Zeit: 1 Stunde, 4 Minuten und 52 Sekunden
Pace: 5 Minuten und 55 Sekunden
Wetter: Sonne, Wind OSO, 4m/s, 10 Grad
Hunde-Horror.....
Wenn ich zwischendurch mal auf ein paar Hundebesitzern nebst ihren geliebten Vierbeinern treffe, habe ich absolut kein Problem damit. Wenn ich aber auf einen ganzen Hundezüchterverein bei ihrem Ausflug treffe, der in einer Anzahl von über 20 Leuten sowie ihren Hunden unterwegs ist, dann wird mir doch ein wenig mulmig. Platz gemacht hat diese super tolerante Truppe logischerweise auch nicht....man ist ja der Nabel der Welt.
Der Lauf selbst war einfach herrlich!
Strecke: 10,94 km
Zeit: 1 Stunde, 4 Minuten und 52 Sekunden
Pace: 5 Minuten und 55 Sekunden
Wetter: Sonne, Wind OSO, 4m/s, 10 Grad
Samstag, 31.03.2007
Tag 31.2
Samstag um 12:58 Uhr
Der erste Monat ist rum...
Obwohl ich gestern Abend lange wegen der Eröffnung der Osterwiese unterwegs war und leicht alkoholisiert nach Hause gekommen bin, habe ich heute meine Zwischenzeiten auf der neuen Hausstrecke förmlich pulverisiert. Auf der ganzen Strecke waren Sonnenhungrige aller Coleur unterwegs.
Strecke: 6,89 km
Zeit: 39 Minuten und 15 Sekunden
Pace: 5 Minuten und 46 Sekunden
Wetter: Sonne, Wind OSO, 5m/s, 13 Grad
Der erste Monat ist rum...
Obwohl ich gestern Abend lange wegen der Eröffnung der Osterwiese unterwegs war und leicht alkoholisiert nach Hause gekommen bin, habe ich heute meine Zwischenzeiten auf der neuen Hausstrecke förmlich pulverisiert. Auf der ganzen Strecke waren Sonnenhungrige aller Coleur unterwegs.
Strecke: 6,89 km
Zeit: 39 Minuten und 15 Sekunden
Pace: 5 Minuten und 46 Sekunden
Wetter: Sonne, Wind OSO, 5m/s, 13 Grad
Freitag, 30.03.2007
Tag 30.2
Freitag um 6:28 Uhr
Schnelle Regeneration...
Nach dem gestrigen längeren Lauf in meinem Wohnzimmer bin ich heute zur Regeneration meine alte Hausstrecke gelaufen. Kann ich mich bei einer Pace von 5:38 erholen? Unterwegs wieder die alten Bekannten. Der radelnde Mitarbeiter von der Gärtnerei Adrian und die radelnde Frau in blond ohne Gefühlsregung.
Strecke: 5,37 km
Zeit: 30 Minuten und 18 Sekunden
Pace: 5 Minuten und 38 Sekunden
Wetter: bewölkt, Wind OSO, 1m/s, 2 Grad
Schnelle Regeneration...
Nach dem gestrigen längeren Lauf in meinem Wohnzimmer bin ich heute zur Regeneration meine alte Hausstrecke gelaufen. Kann ich mich bei einer Pace von 5:38 erholen? Unterwegs wieder die alten Bekannten. Der radelnde Mitarbeiter von der Gärtnerei Adrian und die radelnde Frau in blond ohne Gefühlsregung.
Strecke: 5,37 km
Zeit: 30 Minuten und 18 Sekunden
Pace: 5 Minuten und 38 Sekunden
Wetter: bewölkt, Wind OSO, 1m/s, 2 Grad